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果物が太りやすいは誤解、もっと「生食」を！

24.08.23

「健康日本21」(厚労省) で、果物摂取量は1日200gを目標としていますが、現状の摂取量は平均100g程度で、特に20～50歳代で不足が目立っているとのこ···

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